口臭の原因はコレだ！？ノルマル酪酸を予防しよう
口臭の原因についていろいろと調べていたらノルマル酪酸という言葉がヒットしました。
初めて聞く言葉な上に舌を噛んでしまいそうな名前なので覚えにくいですが口臭の原因と言うことなので少し取り上げてみたいと思います。
ノルマル脂肪酸は低級脂肪酸の一種で、特定悪臭物質に指定されているようですね。
特定悪臭物質という名前がついているだけのことはあって、広範囲へ悪臭を拡げてしまう性質があるようですね。
ニオイの特徴としては汗臭いニオイみたいですが、中高年の口臭の原因とも言われているんですね。
脂肪酸が分解される過程で発生するので注意が必要です。
ではどのように対策したらいいのでしょうか？
ノルマル酪酸を予防して口臭をスッキリに
体臭が発生する原因を考えたときに、ニオイの原因となる物質の名前がいろいろでてきますが、基本的には食習慣の改善と清潔の保持をすれば問題ないんです。
というのも、口臭を考えたときに、悪臭が発生するのはひとつの原因だけによるものとは考えにくいんですね。
いろんな理由が絡み合って悪臭が発生しているので、ノルマル酪酸という名前にごまかされずに一般的な口臭対策をしていく必要があるんです。
口臭の原因と対策でも述べましたが、口臭と一口に言っても口自体の問題と胃などの内臓系の問題があります。
だからと言って、それぞれに応じた対応をすると言うよりも全体的に口臭に対するケアを行っていきます。
口臭の対策の一番は、きちんと歯磨きをすること。
そして、年に数回は歯科受診して歯石や歯垢を取り除いてもらうとなおいいですね。
歯医者に行くのがめんどくさければ、こまめに歯磨きをしたりうがい薬でうがいしたりするのが口臭予防には効果的です。
そして、口の中が乾燥すると口の中で雑菌が繁殖してニオイを発生させてしまいます。
そうならないためにも水分補給をこまめにするようにしましょう。
唾液の分泌量が少ない人であれば、あごの下をマッサージすることで唾液が出やすくなります。
これは高齢者施設で唾液が出にくい人に行う唾液腺マッサージですので覚えておくといいと思いますよ。
体内からの口臭については食生活が大きく関与しているので、食事の見直しをしてみるといいでしょう。
将来的に大きな病気をする前に早めに対策をしておけば、健康的に年齢を重ねることもできます。
動物性の脂肪はなるべくとらないようにして、食物繊維や野菜類を多くとるように心掛けたいですね。
以上、ノルマル酪酸の予防というか、いわゆる口臭に対する基本的な対策になってしまいましたが、ニオイ成分の名前に振り回されずにケアを続けていくことをオススメします。
