男女によって違う！口臭のチェックポイント
人と話すときには必ずと言っていいほど気をつけたいのが自分の口臭ですよね。
管理人も人と話していて相手の口臭がクサかったら会話に集中できなくなってしまいます。
最近ではスメルハラスメントという言葉も浸透してきたように、ニオイによって周囲を不快な思いにさせることが社会に中で気をつけないといけないことになってきています。
エチケットとして当たり前になってきていますよね。
ただ、口臭に関しては生活習慣によって変わってくるので、ニオイがきつくなるような生活習慣は気をつけていかないといけませんが、男女別にみる生活習慣の違いが口臭に与える影響について考えてみましょう。
自分の口臭がどんなものかチェックするといいですよ。
男性の口臭の特徴
男の口臭として気になるのが、たばことコーヒーが入り混じったようなニオイですよね。
自分がたばこを吸ったりコーヒーを飲んだりしているのは気にならないと思いますが、休憩時間に喫煙所でコーヒーを飲みながらたばこを吸ってから帰ってきた人と話をするとクサいと思ってしまいます。
コーヒーだけでも結構ニオイって強いですからね。
それにたばこが重なってくるんで臭さが際立ちます。
まぁ、管理人がたばこのニオイが嫌いってこともありますが、どうしても気になってしまうニオイですね。
女性の方もコーヒーを飲みながらたばこを吸う人もいるかと思いますが、やはり男性に多いニオイの特徴だと思っています。
そしてもう一つ男性のニオイの特徴ですが、加齢による口臭の悪化ですね。
いわゆる口の中で発生する加齢臭と言ってもいいかもしれません。
身体から起こる加齢臭と違って、口の中の加齢臭は若い時からの口腔ケアが蓄積されて起こってくるニオイです。
年齢が重なったら突然クサくなるわけではなくて、やはり日頃の生活習慣が大きく関係してくるんですね。
上述したたばこやコーヒー、アルコール、脂っこい食べ物、ストレスが蓄積されることで口臭がクサくなってくるので、若い時から生活習慣を見つめていきたいところです。
女性の口臭の特徴
女性にもたばこやコーヒーで口臭がクサくなる人もいますが、あまり多くはないと思います。
では女性に多い口臭がクサくなる人の特徴と言うのは、偏食があったり食事制限をしたりすることで起きます。
女性に多いのが太りたくないという意識が強すぎて、食事制限をしてしまうことなんです。
無理なダイエットが原因で起こるダイエット臭というものがありますが、過度の食事制限はダイエット臭につながります。
美しくスリムなボディを保ちたいという思いが女性には強いと思いますが、やはり食事だけでコントロールするよりも運動を取り入れないといけませんね。
また、周りの目を気にしすぎることで、口臭予防のためにブレスケアなどのケア用品を必要以上にとってしまうことも悪習慣です。
ブレスケア用品は適量であればすごくいいことなんですが、必要以上に使うことで逆に口臭がクサくなってくることがあるんです。
また、フレグランス系の口臭対策用品を使う人もいますが、あまりにも使うとニオイがきつくなりすぎてかえって臭さを感じさせてしまうので、適度に使うのが望ましいでしょう。
きちんとケアをすることで快適な毎日を
口臭がクサいとホントに周りに不快な思いを与えてしまうので、気をつけていきたいことだと思っています。
自分ではなかなか口臭に気づきにくいので、自分の生活習慣をチェックすることでニオイを出さないように心掛けていきたいところです。
ただ、気にしすぎたら楽しく過ごせないじゃないか、って声も聞かれそうですが、それはそれで後々気を使うことになると思うので、やはり早めの対策と言うものが大切になってくるといえるでしょう。
絶対対策しないといけないわけでもないので、意見に賛同してもらえるなら改善に努めてもらえるといいですね。
きちんとケアをして快適な毎日を送っていきましょう。
