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サプリメントを摂るのが当たり前の時代に

現在は雑誌の広告やテレビのCMを見回しても健康食品やサプリメントのCMがたくさん流れています。

サプリメント市場はすごく活性化しており、健康をお金で買う時代になってきました。

アメリカでは日本のような国民皆保険がないので、医療費が自己負担でお金がないと医療を受けられないようになっているくらいです。

アメリカ人に話を聞く機会がありましたが、大袈裟な話ではなく何かあった時の医療費のために働いているって感じみたいですね。

そのためか、自分の健康は自分で守ると言う風潮が強いのでサプリメントが普及しています。

サプリメントの研究施設もあるそうですよ。

そういったわけで、今後はサプリメントをとることが当たり前の時代になってくると思います。

そこで、サプリメントについて知識を広げてみましょう。
(参考記事:体臭予防サプリメントは詐欺で効果がないのか

基本的なサプリメントはマルチビタミン

サプリメントというのはDHAやEPAのように特定の栄養素に対して使われるようなイメージが強いですよね。

サントリーのセサミンだって、ゴマからとれるファイトケミカルスを抽出したようなものですから。

でも、実はそういった単独で摂るようなものよりも、現代の食生活で十分摂りきれていないビタミンやミネラルを摂る必要があります。

いわゆるマルチビタミンという類のサプリメントですが、いろんなサプリメントを摂る中でも最も基本的なサプリメントになります。

ビタミンはどれか単独でかけてもよくありません。

一日に必要なビタミンをしっかりと摂らないと効果がないんです。

どれか一つのビタミンが欠けてしまうと、しっかりと他のビタミンも効果を発揮してくれません。

まるで木でできた樽に水を入れるときに、どこかの木が欠けてしまうと、欠けてしまった木の高さで水があふれ出て、欠けてしまったところ以上に水が溜まることがないようなものです。

ちょっと分かりにくいかもしれませんが、すべてのビタミンにおいて一日に必要な量をしっかりと摂ることが大切ということですね。

体臭予防にもサプリメントを摂ろう

健康を保つためにもサプリメントを摂る必要がありますが、気になる肝心の体臭に対してもサプリメントで予防していくことが大切です。

体臭が起きる原因もざっくり考えると身体を外部から守る力が弱くなるために起きてくると言えます。

そのためサプリメントにて身体を守る力をつけることで体臭予防ができると考えられます。

シャンプーやボディソープで体臭を消すことも大切ですが、サプリメントを利用して身体の内側から体臭を予防できるように勉強していきましょう。

 

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