体臭予防サプリメントを選ぶ時に知っておきたい体臭が起きてくる場所
そのための基礎として体臭予防サプリメントの種類にはどんなものがあるのか説明してきました。
そして次は体臭が起きる場所について知る必要があります。
加齢臭や口臭など体臭が起きる原因が違うということはニオイが発生する場所が違うということですね。
だから体臭ごとにオススメしているサプリメントが違うんです。
体臭と言っても原因の違いによって必要なサプリメントが異なってくるので、サプリメントを選ぶのが難しいんですね。
ここでは体臭の原因を知ることを目的に、体臭が起きてくる場所を紹介したいと思います。
サプリメントを選ぶために体臭が起きてくる場所を知ろう
サプリメントを選ぶためには体臭の原因を知る必要があります。
体臭の原因というのは体臭が起きてくる場所から考えていくことができるんです。
体臭の起きてくる場所は大きく分けて3つに分類することができます。
身体の内側で発生する体臭
腸内環境の悪化で発生する体臭
身体の表面で発生する体臭
以上の3つのポイントについて詳しく話していきたいと思います。
身体の内側で発生する体臭
ストレスなどのホルモン異常や生活習慣の乱れによって生じた活性酸素が増えることが原因となって起こる体臭です。
活性酸素が増えるということは、身体の内側で参加がどんどん進んでいると考えることができます。
ということは老化がどんどん進んでいっているわけですね。
老化＝酸化なので、ホルモン異常で皮脂の分泌が増えている上に皮脂が酸化しているから、ニオイ成分が発生しやすい状態にあると言えます。
対策するためには、抗酸化作用の強いサプリメントを摂るといいですね。
赤ワインやココア、柿渋、緑茶、コーヒー、サツマイモ、蕎麦などに含まれているクロロフィリンやポリフェノールが効果的と言えそうです。
腸内環境の悪化で発生する体臭
当サイトでは、身体の外側と内側で分けて説明することが多いですが、腸内環境は身体の内側に含まれています。
腸内環境が悪化すると、便秘になって腸内に老廃物が溜まりやすくなります。
そうなるとニオイが腸内に溜まりやすく、そのまま時間が経てばニオイ成分が血液を介して全身を巡り、身体全体からニオイを発生させます。
身体の内側から改善するという点では抗酸化作用のあるサプリメントでも体臭予防できないことはないと思いますが、腸内環境が悪化したことで発生する体臭に関しては使用するサプリメントが少し異なってきます。
サプリメントで身体の内側からの対策と言っても抗酸化作用のものよりも、食物繊維や乳酸菌といった腸内環境を整えるサプリメントが望ましいですね。
天然のマッシュルームから抽出したシャンピニオンエキスや食物繊維であるフコイダンやセルロース、ヨーグルトやキムチ、豆類、きのこなどに含まれる乳酸菌が効果的と言えます。
身体の表面で発生する体臭
皮膚表面に存在する汗腺や皮脂腺から分泌される汗や皮脂がバクテリアによって分解されることで体臭が発生します。
汗や皮脂が酸化しにくい身体作りをするのは内側の問題もありますが、皮膚表面が不潔でバクテリアが繁殖している状態と言うのは身体の表面の問題です。
清潔にしていればバクテリアの増殖を防げるので、体臭を発生させにくくなります。
殺菌作用の強いサプリメントをとることが大切ですが、身体の表面に関しては、外部からの体臭予防ケアも重要になってきます。
外側からのケアと言うのは、シャンプーや石鹸などの洗浄効果があるものや、デオドラントスプレーやクリームといったニオイ成分を除去するもの、ペーパーなどでキレイに拭き取るものがあります。
身体の表面で発生する体臭は、サプリメントによる内側からの対策とシャンプーや石鹸による外側からの対策の両方を組み合わせると効果的ですね。
体臭の発生場所にかかわらず総合的にケアを
体臭が起きてくる場所と言うのは大きく3つに分けることができるので、それぞれに応じた体臭予防策をたてていく必要があります。
しかし、サプリメントと言うのは身体全体に作用してくれるので、一応体臭の発生場所にかかわらずケアできるんですね。
爽やかなニオイをまとって素敵な雰囲気になれるようにサプリメントを選んでいきましょう。
そのための体臭予防サプリメントの選び方について説明していきたいのですが、まずはサプリメント全般の選び方について考えてみたいと思います。
次ページではサプリメントを選ぶ時の前提条件について話をしていきます。
体臭予防サプリメントを選ぶ前に＞＞
